Cuidados de manos en personas de la tercera edad (Informe 2021)

Comparte este artículo con tus familiares, amigos o conocidos

La importancia de tener manos saludables en la tercera edad

Las manos son una parte del cuerpo humano de especial importancia, ya que nos permiten llevar a cabo infinidad de funciones necesarias para nuestra supervivencia.

Además, son las responsables del sentido del tacto, esencial para determinadas personas, como sordomudos e invidentes.

¿Como está compuesta la mano de una persona?

La mano posee tres tipos de huesos

  • Muñeca (carpo)
  • Palma (metacarpo)
  • Dedos (falanges)

A su vez, los músculos del antebrazo ejecutan la mayoría de los movimientos de la mano y los músculos cortos de la palma controlan las acciones más delicadas.

Debes de tener en cuenta que las estructuras dérmicas de la palma de la mano son gruesas y resistentes, con abundantes glándulas sudoríparas, y las del dorso son finas y con escasas glándulas.

¿Cuáles son las afecciones más recurrentes en manos de una persona mayor de la tercera edad?

Sequedad y aspereza en manos, un problema recurrente en los adultos mayores

Este es un problema que se acrecienta con el avance de la edad.

El envejecimiento endógeno, y los factores externos como la radiación ultravioleta, el frío, los contaminantes ambientales y otros factores como la actividad profesional, una alimentación no equilibrada y el consumo de tabaco y alcohol pueden deteriorar el estado de la piel.

El envejecimiento produce una disminución del espesor de la epidermis y de la densidad de la dermis.

También reduce su capacidad celular y su vascularización.

¿Como tratar la afección de la sequedad en manos en personas mayores ?

Para evitar la aparición de sequedad y aspereza, se recomienda la realización de una higiene e hidratación adecuada.

Para el tratamiento de esta afección se recomienda la aplicación de cremas.

Debes de realizar una consulta a tu dermatologo para que te recete la indicada.

Hiperpigmentación (manchas seniles) en la tercera edad

La hiperpigmentación son pequeñas zonas de cambio de color.

Estas manchas aparecen en adultos mayores de 40 años con predisposición genética. La causa es un incremento de la síntesis de melanina en la epidermis.

La cadena de síntesis tiene como sustrato la tirosina, que por medio de una serie de reacciones de polimerización y oxidación genera melanina. Aunque a medida que la piel envejece también disminuye el número de melanocitos, los que permanecen aumentan de tamaño y su distribución llega a centrarse más.

¿Como tratar la afección de la hiperpigmentación en manos de personas mayores ?

El tratamiento consiste en la eliminación del cambio de color de la piel (manchas) con la utilización de exfoliaciones químicas y con la aplicación de láser.

Artrosis de manos en personas de la tercera edad


Esta es una enfermedad crónica caracterizada por la degeneración y el desgaste progresivos del cartílago articular de las manos, con pérdida de movilidad normal y deformación.

Esta suele suele aparecer entre los 40-50 años, aunque hay casos de comienzo más tardío. Las articulaciones que se ven afectadas con más frecuencia son la trape-ciometacarpiana, las metacarpofalángicas y las interfalángicas.

La artrosis de las articulaciones interfalángicas tiene un componente hereditario. Las artrosis de las metacarpofalángicas son raras, y suelen darse en personas que a lo largo de su vida han llevado a cabo trabajos manuales.

La artrosis trapeciometacarpiana, también conocida como  «artrosis del pulgar», es más frecuente en mujeres de mediana edad, y suele aparecer en las dos manos.

En los casos avanzados, se observa una deformación cerca de la muñeca, y el dolor se incrementa al realizar el movimiento de pinza con el pulgar.

¿Cuál es el tratamiento recomendado para tratar la artrosis de manos en adultos de la tercera edad?

El tratamiento utilizado sin recurrir a fármacos, consiste en la realización de ejercicios de estiramiento (en caso de dolor se aconseja no forzar la articulación afectada) y en baños diarios de agua caliente o parafina, excepto cuando haya un brote, en cuyo caso debe aplicarse frío.

El tratamiento farmacológico se basa en la toma de analgésicos en caso de dolor y de antiinflamatorios en caso de brotes, y en la utilización de fármacos condroprotectores (ácido hialurónico, sulfato de glucosamina, diacereína y condroitín sulfato).

Si eres un adulto de la tercera edad que presenta problemas en las manos, te recomendamos que sigas los siguientes consejos

  • Deben utilizare jabones suaves no irritantes,respetuosos con el ph fisiológico y que no eliminen el manto lipídico
  • Hidratar la piel no menos de 2-3 veces al día después del lavado y secado
  • En caso de piel castigada,deben utilizarse cremas nocturnas que favorezcan la regeneración celular
  • Utilizar cremas fotoprotectoras para evitar la aparición de manchas
  • Usa guantes para evitar agresiones externas
  • Emplear guantes de algodón durante la noche para conseguir un efecto emoliente
  • Mantener las unas a una longitud adecuada,rectas,alineadas y sin exeder el borde libre del dedo
  • Limarlas e hidratarlas para evitar la formación de astillas y que se resequen y puedan romperse mas fácilmente

Si eres una persona adulta de la tercera edad con molestias o dolor en manos, te recomendamos atención médica

Las manos, son indispensables en cualquier ser humano,sin embargo en la edad adulta es importante que cuidemos de ellas para tener independencia de nuestros actos.

Ten en cuenta estos ítems, los cuales te ayudarán a tratar y prevenir el problema de manos que son frecuentes en personas de la tercera edad.

Sin embargo,ante la presencia de algún problema en tus manos,te recomendamos que te acerques a tu dermatólogo o profesional médico de confianza.

A continuación ponemos a su disposición los mejores productos para el cuidado de manos de personas de la tercera edad

Más Vendidos No. 1
Neutrogena Cuidado Manos, Duplo crema de manos concentrada - 2 x 50 ml
  • Crema hidratante especial para las manos
  • Aporta hidratación y suavidad inmediata
  • Ideal para uso diario
Más Vendidos No. 2
Morris & Co - Hand Care Treats, Cuidado de manos, pack de 3
  • Crema de manos ligeramente perfumada impregnada con ricas notas de ámbar, sándalo y pachuli, rematada con notas refrescantes de bayas rojas
  • Exfoliante de manos refinado: hidrata y refina la piel seca y apagada, revelando las manos suaves, perfumadas y suavizadas
  • Crema para cutículas y uñas: mezclada con glicerina, aceite de semillas de girasol, aceite de almendras, extracto de aloe, pantenol y vitamina E
RebajasMás Vendidos No. 3
Neutrogena Crema de manos y uñas fórmula Noruega, uñas más resistentes, 75...
  • La Crema Manos y Uñas de Neutrogena proporciona una hidratación intensa en tus manos y fortalece tus uñas en tan solo un gesto
  • Gracias a su Fórmula Noruega desarrollada con dermatólogos, la crema manos y uñas, está enriquecida con pantenol y alantoína, ingredientes de acción reparadora
  • A la vez, fortalece tus uñas, haciéndolas dos veces más fuertes, suaviza las cutículas y mejora su flexibilidad mostrando resistencia a la rotura y a la formación de grietas
Más Vendidos No. 4
Neutrogena Crema de manos rápida absorción, textura ligera, fórmula Noruega,...
  • La Crema de Manos Rápida Absorción de Neutrogena es una crema ligera que nutre, protege y repara manos secas y estropeadas proporcionando una absorción inmediata
  • Entre sus componentes está la Glicerina, que nutre, repara y protege, la Vaselina, que hidrata y suaviza, y la Dimeticona, que contribuye a una mayor velocidad de absorción
  • También está enriquecida con Vitamina E, que previene el envejecimiento, el Pantenol, que suaviza y calma
RebajasMás Vendidos No. 5
NIVEA MEN Creme (1 x 150 ml), crema para hombres, crema para cara, cuerpo y...
  • su fórmula ligera, no grasa y de rápida absorción proporciona una fresca fragancia masculina
  • Desarrollada especialmente para la piel del hombre, deja la piel hidratada y con un aspecto saludable
  • Ideal para la aplicación en el rostro, y también recomendable para el uso en todo el cuerpo
Más Vendidos No. 6
Instituto Español, Crema para manos y uñas - 75 ml.
  • Crema de manos Instituto Español
  • Crema de manos Cuidado personal Unisex Adulto
  • INSTITUTO ESPAÑOL AVENA CREMA DE MANOS 75ML (8411047145999)
RebajasMás Vendidos No. 7
BODY & EARTH # LOVE Crema para Manos Crema Reparadora para Piel Secas/Agrietadas...
  • 👏Ingredientes Naturales: Nuestra crema de manos es una fórmula Cruelty-Free, enriquecida con manteca de karité, glicerina natural y vitamina E, apta para todo tipo de piel. Esta fórmula ligera y no grasa nutre la piel todo el día sin dejar ningún residuo.
  • 👏Hidratante para manos secas y agrietadas: juego de crema de manos especialmente desarrollado para manos secas y agrietadas, una loción de manos profundamente nutritiva, especialmente adecuada para la piel seca, con escasez de agua, líneas secas y piel amarilla presente.
  • 👏6 fragancias frescas: elija flor de cerezo, lavanda, almendra de karité, rosa, jazmín y peonía. Nuestra fragante aromaterapia levanta su espíritu y nutre su alma. Elija y elija su aroma favorito según su estado de ánimo en el momento de nuestras 6 fragancias naturales
Más Vendidos No. 8
ARUAL Crema De Manos, Blanco, 30 Gramo
  • Incorpora en su formulación derivados naturales de carácter graso
  • Contribuye al mantenimiento del equilibrio de la piel y le restituye sus propiedades protectoras
  • Gracias a su aplicación continuada, el efecto emoliente impide que la piel pierda su tersura, suavidad y aspecto saludable
Más Vendidos No. 9
Alotlucky Set de regalo de crema de manos, crema de manos de tamaño de viaje...
  • 🎄【Ingredientes naturales de lujo】 -Con fragancias frescas de ingredientes botánicos, manteca de karité, aceite de almendras dulces y aloe. Esta crema de manos rica, profundamente hidratante e hidratante deja las manos sedosas, suaves y rejuvenecidas.
  • 🎄【Aroma Agradable】 - Est set contiene ocho cremas de diferentes fragancias: Rosa, Té Verde, Arándano, Manteca de Karité, Lavanda, Fresa, Naranja Dulce, Lima. El ambiente de frutas e hierba puede hacer que su estado de ánimo sea más agradable cuando los usa.
  • 🎄【Para todo tipo de pieles】 - Esencia vegetal natural pura, funciona bien para todo tipo de pieles. Especialmente indicado para seco, escasez de agua, líneas secas y piel amarilla.
Más Vendidos No. 10
Guantes Hidratantes Para Manos, Mascarilla Hidratante Para Manos Secas,...
  • ★ SEGURO Y AGENTE PARA LA PIEL DE LAS MANOS: Sin pruebas en animales, sin colorantes, hechos con ingredientes naturales como: Centella asiatica, Ginseng, té blanco, Rhodiola, herapina de bajo peso molecular, alantoína baja, portulaca oleracea. Los ingredientes nutritivos naturales, complementan una variedad de nutrición, limpian los poros y la suciedad, y promueven la absorción de nutrientes.
  • ★ LÍNEAS FINAS SUAVES: reafirma tu piel para obtener un brillo juvenil. Los extractos botánicos naturales activaron las células basales de la piel que pueden ayudar a reducir las líneas finas. También disminuye la reducción de colágeno que viene con la edad para que sus manos se vean más jóvenes por más tiempo.
  • ★ MATERIAL DE PANTALLA TÁCTIL: obtenga su tratamiento de spa mientras aún usa sus dispositivos electrónicos táctiles, teléfonos inteligentes, iPods y iPads y PC, sin quitarse los guantes.
Más Vendidos No. 11
Mascarilla para el cuidado de las manos de 50 g, mascarilla para el cuidado de...
  • Fácil de usar: fácil de tomar y de cuidado profundo, fácil de quitar después de seco, delicado, use nuestra mascarilla de manos con miel y leche para limpiar y embellecer su piel de manera efectiva, reducir las arrugas, nutrir y cuidar la piel de sus manos. Nuestra mascarilla de manos hace que su piel se vea lo más limpia y rica posible, elimina la piel muerta de sus manos y proporciona un brillo saludable.
  • Efecto nutritivo profundo: esta mascarilla de mano adopta tecnología avanzada, fácil de usar, no irritante, segura de usar, no grasosa y fácil de limpiar, la esencia se puede sumergir profundamente para mejorar la nutrición de la piel, esta es una mascarilla de mano ideal Para hombres, mujeres y niños.
  • Función: líquido que fluye fácilmente, textura suave y delicada, suave y fácil de aplicar, a diferencia de las manos y la cara, las manos pueden entrar en contacto con diversas sustancias bacterianas todos los días. Por eso, es muy importante reparar y suavizar la piel de las manos, además de cuidar el realce de la textura de la piel, siempre debes prestar atención al cuidado de las manos. Así que ten cuidado y levanta la mano, bueno, nuestra mascarilla de manos con leche y miel es una muy buena
Más Vendidos No. 12
Cera para manos, mascarilla exfoliante de miel para manos, mascarilla para...
  • Los ingredientes de la crema de manos incluyen agua, glicerina, extracto de miel y extracto de leche, que pueden mejorar eficazmente la piel de las manos y hacerlas más suaves y tersas.
  • La piel necesita metabolismo y algunas células viejas en la superficie de la piel permanecen en la superficie de la piel. La acumulación a largo plazo de queratina hace que nuestra piel se vuelva opaca y sin brillo, y también afecta la absorción de productos para el cuidado de la piel a través de la piel. . Debería ser removido.
  • La crema de manos con extracto de miel y extracto de leche actúa para exfoliar, encoger los poros, hidratar la piel y mejorar la absorción cutánea, es apta para todo tipo de piel y tiene un buen efecto en el control de la grasa.
Más Vendidos No. 13
Sebamed Crema de manos de urea Akut 5% sin perfume, 75 ml, cuida las manos...
  • Hidrata la piel y ayuda a reducir la irritación
  • La urea altamente concentrada (urea) proporciona una hidratación intensa, alivia el picor rápido y suaviza la piel muy seca
  • Un complejo activo con pantenol promueve la regeneración de la piel
RebajasMás Vendidos No. 14
Arual Crema Arual 400Ml
  • Recomendada para irritaciones y/o escoceduras: ideal para todo tipo de irritaciones cutáneas;
  • Repara, regenerando la piel en profundidad, alivia la sensación de tirantez, consiguiendo una hidratación instantánea y duradera.
  • Ideal para manos secas, ásperas y agrietadas, expuestas a sustancias agresivas
Más Vendidos No. 15
Panu Natural Crema de manos con lima de coco, rica crema para manos muy secas,...
  • Se absorbe rápidamente: espera unas manos suaves e intensamente cuidadas y mima tu piel con el cuidado de manos PANU de rápida absorción.
  • Absolutamente vegana: la crema de manos cuidada para manos muy secas impresiona con una receta 100% vegana y muchos ingredientes naturales.
  • Cuidado intensivo: incluso las manos secas y agrietadas se hidratan intensamente con la crema de manos hidratante de rápida absorción de PANU.
Más Vendidos No. 16
NIVEA Crema Manos REPA&C.2X100, Negro, Estándar
  • Los mejores productos para el cuidado y la higiene personal.
Más Vendidos No. 17
Babaria Crema De Manos Aceite De Oliva - 75 ml
  • Tacto ligero y absorción rápida
  • Testado dermatológicamente
  • Alivia las irritaciones y reduce el enrojecimiento
Más Vendidos No. 18
NIVEA Crema de manos suave (75 ml), crema nutritiva para la piel con aceite de...
  • Cuidado suave: la crema de manos NIVEA con aceite de macadamia y flor de loto refuerza la barrera cutánea y garantiza unas manos irresistiblemente suaves durante todo el día
  • 24 h de hidratación: para una sensación agradable y suave en la piel, la crema de cuidado suave proporciona a las manos y a las cutículas secas una hidratación intensa durante 24 horas
  • Cuidado vegano*: la fórmula vegana* no contiene ingredientes de origen animal y garantiza unas manos suaves hasta la punta de los dedos
Más Vendidos No. 19
Marca Amazon - Solimo Recambio de jabón líquido para manos. Fórmula cuidado...
  • 2 recargas x 1000ml
  • 1 recambio = 2 botellas de jabón líquido Solimo
  • Fórmula cuidado hidratante a la leche y miel
Más Vendidos No. 20
Crema de Manos Reparadora, Crema Anti-agrietamiento, Crema de Manos y pies de...
  • Anticongelante: El aceite de caballo evita que la piel se seque e hidrata la piel seca. El aceite de caballo se puede utilizar en todo el cuerpo para garantizar una usabilidad sedosa, independientemente de la calidad de la piel.
  • Cuidado de Las Manos: Para manos extremadamente secas con abundante hidratación y efecto hidratante incluso con grietas profundas en la piel. Adecuado como crema de manos para hombres y mujeres, crema plateada, para manos de trabajo, zona de trabajo y mucho más.
  • Reduce Grietas: Gracias al innovador complejo hidrolipídico, la crema Anti-cracking repara eficazmente la piel de pies y manos y actúa desde el primer día de uso y previene nuevas grietas.

Nuestra selección de los mejores productos

calzador de calcetines y medias 2021

Calzador de Calcetines y Medias de Compresión Fanwer (Ideal para personas mayores, embarazadas, personas con movilidad reducida) 2021

Le presentamos el calzador de calcetines y medias de la firma Fanwer, el producto ideal para aquellas personas que requieran de una asistencia al momento de la colocación de medias, ...
Ver Más
libro de cuidados para adultos mayores

100 Fichas de animación para personas mayores (El libro de cabecera para personas a cargo de un adulto mayor)

Le presentamos un libro tapa dura ideal para el adecuado cuidado del adulto mayor, sin dudas será un material de lectura idóneo para ser empleado en el cuidado y acompañamiento ...
Ver Más
el mejor libro sobre el mal de alzehimer 2019

Libro sobre el mal de Alzheimer, una guía práctica para conocer, comprender y convivir con la enfermedad escrito por profesionales médicos 2021

Te presentamos un excelente libro Alzheimer tapa blanda escrito por 2 reconocidos profesionales médicos, muy recomendado para todos aquellos que se interesan en conocer en detalle todos los pormenores de ...
Ver Más
puzle para personas mayores con demencia

Puzle de 35 piezas diseñado para personas mayores con Demencia/ Alzheimer Active Minds 2021

Te presentamos el puzzle para personas mayores Active Minds, ganador de premios, diseñado para personas que presentan la enfermedad de Alzheimer o padecen demencia, con piezas grandes, de calidad e ...
Ver Más
sillón eléctrico para personas mayores 2019

Sillón reclinable eléctrico con calor lumbar para personas mayores de la tercera edad y personas con movilidad reducida Calidad Premium 2021

En este 2021 te presentamos un sillón reclinable electrico masajeador línea premium, de la prestigiosa firma Deluxe, ideal para personas de la tercera edad, como así también personas con movilidad ...
Ver Más
andador elitecare 2019

Andador muy liviano y plegable para personas mayores de la tercera edad, el más práctico del mercado EliteCare 2021

En este 2021 te presentamos un indispensable andador para ancianos de la firma EliteCare en su modelo X Cruise, para toda aquella persona de la tercera edad que necesita contar ...
Ver Más
Pulsera para personas mayores

Pulsera para personas mayores de la tercera edad, magnética, para aliviar el dolor, elegante, buenas energías 2021

Te presentamos una pulsera muy elegante y fina de la firma Shoguu, para las personas de la tercera edad, la cual además de lucir muy bien en la mano de ...
Ver Más
ejercitador de piernas y brazos para adultos

Ejercitador de brazos y piernas para personas mayores de la tercera edad Mobiclinic 2021

Te presentamos un ejercitador de piernas y brazos ideal para personas mayores de la tercera edad de la firma Mobiclinic en su modelo Camino, para que puedas recuperar masa muscular ...
Ver Más
silla para geriátrico 2019

Silla de ducha/baño con respaldo para personas mayores de la tercera edad con altura regulable precio y calidad 2021

Te presentamos una excelente silla de baño para adulto mayor de la prestigiosa firma MOBICLINIC S.L, para aquellas personas mayores que necesitan un cómodo apoyo especialmente cuando necesitan ducharse Silla ...
Ver Más
móvil para adultos mayores 2021

El mejor teléfono móvil para personas mayores de la tercera edad, con botón de llamada de emergencia SOS 2021

Te presentamos un móvil para adultos mayores de la firma Artfone, ideal para toda persona de la tercera edad que sigue encantada con los teléfonos tradiciones con botonera y tapa, ...
Ver Más

¡Informes que seguro le van a interesar!

los efectos del cigarrillo en los adultos mayores 2021

El cigarrillo y las personas mayores de la tercera edad ¿Qué efectos produce el cigarrillo en los mayores? Informe 2021

Millones y millones de personas fuman en el mundo, y las personas mayores de la tercera edad no son la excepción. Es importante que tomes conciencia, a medida que los ...
Leer Más
bienestar emocional y personas mayores

Los grandes beneficios de sentirnos bien en la tercera edad (Informe 2021)

Consejos para mejorar tu bienestar emocional en la tercera edad Gracias a los avances de la medicina y de la tecnología, y a la concientización del cuidado de la salud, ...
Leer Más
actividades alzheimer 2021

Las mejores actividades para personas mayores con mal de Alzheimer 2021

El mal de Alzheimer en la tercera edad La enfermedad de Alzheimer y las demencias relacionadas pueden hacer que las personas mayores se retiren de las actividades que realizaban con ...
Leer Más
el mate y las personas mayores de la tercera edad

Los amplios beneficios de tomar mate en las personas mayores de la tercera edad Informe 2021

El mate es compañía, unión, amistad, todo esto y mucho más, ya que también brinda excelentes beneficios para la salud. En este informe te contáremos por qué como persona mayor ...
Leer Más
beneficios del café en adultos mayores 2021

Los grandes beneficios del café en los adultos mayores de la tercera edad 2021

Muchos de nosotros tenemos el prejuicio de que el café tiende a aportar efectos negativos en la dieta de las personas de la tercera edad, sin embargo, si esta milenaria ...
Leer Más
el ajedrez y las personas mayores

Los grandes beneficios del ajedrez en personas mayores de la tercera edad 2021

Beneficios del ajedrez en la tercera edad Antes de comentar los grandes beneficios que proporciona el ajedrez, te contáremos que sin dudas el ajedrez es el juego "Rey de Reyes" ...
Leer Más

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.