La importancia de tener manos saludables en la tercera edad
Las manos son una parte del cuerpo humano de especial importancia, ya que nos permiten llevar a cabo infinidad de funciones necesarias para nuestra supervivencia.
Además, son las responsables del sentido del tacto, esencial para determinadas personas, como sordomudos e invidentes.
¿Como está compuesta la mano de una persona?
La mano posee tres tipos de huesos
- Muñeca (carpo)
- Palma (metacarpo)
- Dedos (falanges)
A su vez, los músculos del antebrazo ejecutan la mayoría de los movimientos de la mano y los músculos cortos de la palma controlan las acciones más delicadas.
Debes de tener en cuenta que las estructuras dérmicas de la palma de la mano son gruesas y resistentes, con abundantes glándulas sudoríparas, y las del dorso son finas y con escasas glándulas.
¿Cuáles son las afecciones más recurrentes en manos de una persona mayor de la tercera edad?
Sequedad y aspereza en manos, un problema recurrente en los adultos mayores
Este es un problema que se acrecienta con el avance de la edad.
El envejecimiento endógeno, y los factores externos como la radiación ultravioleta, el frío, los contaminantes ambientales y otros factores como la actividad profesional, una alimentación no equilibrada y el consumo de tabaco y alcohol pueden deteriorar el estado de la piel.
El envejecimiento produce una disminución del espesor de la epidermis y de la densidad de la dermis.
También reduce su capacidad celular y su vascularización.
¿Como tratar la afección de la sequedad en manos en personas mayores ?
Para evitar la aparición de sequedad y aspereza, se recomienda la realización de una higiene e hidratación adecuada.
Para el tratamiento de esta afección se recomienda la aplicación de cremas.
Debes de realizar una consulta a tu dermatologo para que te recete la indicada.
Hiperpigmentación (manchas seniles) en la tercera edad
La hiperpigmentación son pequeñas zonas de cambio de color.
Estas manchas aparecen en adultos mayores de 40 años con predisposición genética. La causa es un incremento de la síntesis de melanina en la epidermis.
La cadena de síntesis tiene como sustrato la tirosina, que por medio de una serie de reacciones de polimerización y oxidación genera melanina. Aunque a medida que la piel envejece también disminuye el número de melanocitos, los que permanecen aumentan de tamaño y su distribución llega a centrarse más.
¿Como tratar la afección de la hiperpigmentación en manos de personas mayores ?
El tratamiento consiste en la eliminación del cambio de color de la piel (manchas) con la utilización de exfoliaciones químicas y con la aplicación de láser.
Artrosis de manos en personas de la tercera edad
Esta es una enfermedad crónica caracterizada por la degeneración y el desgaste progresivos del cartílago articular de las manos, con pérdida de movilidad normal y deformación.
Esta suele suele aparecer entre los 40-50 años, aunque hay casos de comienzo más tardío. Las articulaciones que se ven afectadas con más frecuencia son la trape-ciometacarpiana, las metacarpofalángicas y las interfalángicas.
La artrosis de las articulaciones interfalángicas tiene un componente hereditario. Las artrosis de las metacarpofalángicas son raras, y suelen darse en personas que a lo largo de su vida han llevado a cabo trabajos manuales.
La artrosis trapeciometacarpiana, también conocida como «artrosis del pulgar», es más frecuente en mujeres de mediana edad, y suele aparecer en las dos manos.
En los casos avanzados, se observa una deformación cerca de la muñeca, y el dolor se incrementa al realizar el movimiento de pinza con el pulgar.
¿Cuál es el tratamiento recomendado para tratar la artrosis de manos en adultos de la tercera edad?
El tratamiento utilizado sin recurrir a fármacos, consiste en la realización de ejercicios de estiramiento (en caso de dolor se aconseja no forzar la articulación afectada) y en baños diarios de agua caliente o parafina, excepto cuando haya un brote, en cuyo caso debe aplicarse frío.
El tratamiento farmacológico se basa en la toma de analgésicos en caso de dolor y de antiinflamatorios en caso de brotes, y en la utilización de fármacos condroprotectores (ácido hialurónico, sulfato de glucosamina, diacereína y condroitín sulfato).
Si eres un adulto de la tercera edad que presenta problemas en las manos, te recomendamos que sigas los siguientes consejos
- Deben utilizare jabones suaves no irritantes,respetuosos con el ph fisiológico y que no eliminen el manto lipídico
- Hidratar la piel no menos de 2-3 veces al día después del lavado y secado
- En caso de piel castigada,deben utilizarse cremas nocturnas que favorezcan la regeneración celular
- Utilizar cremas fotoprotectoras para evitar la aparición de manchas
- Usa guantes para evitar agresiones externas
- Emplear guantes de algodón durante la noche para conseguir un efecto emoliente
- Mantener las unas a una longitud adecuada,rectas,alineadas y sin exeder el borde libre del dedo
- Limarlas e hidratarlas para evitar la formación de astillas y que se resequen y puedan romperse mas fácilmente
Si eres una persona adulta de la tercera edad con molestias o dolor en manos, te recomendamos atención médica
Las manos, son indispensables en cualquier ser humano,sin embargo en la edad adulta es importante que cuidemos de ellas para tener independencia de nuestros actos.
Ten en cuenta estos ítems, los cuales te ayudarán a tratar y prevenir el problema de manos que son frecuentes en personas de la tercera edad.
Sin embargo,ante la presencia de algún problema en tus manos,te recomendamos que te acerques a tu dermatólogo o profesional médico de confianza.
A continuación ponemos a su disposición los mejores productos para el cuidado de manos de personas de la tercera edad
- Crema hidratante especial para las manos
- Aporta hidratación y suavidad inmediata
- Ideal para uso diario
- Crema de manos ligeramente perfumada impregnada con ricas notas de ámbar, sándalo y pachuli, rematada con notas refrescantes de bayas rojas
- Exfoliante de manos refinado: hidrata y refina la piel seca y apagada, revelando las manos suaves, perfumadas y suavizadas
- Crema para cutículas y uñas: mezclada con glicerina, aceite de semillas de girasol, aceite de almendras, extracto de aloe, pantenol y vitamina E
- La Crema Manos y Uñas de Neutrogena proporciona una hidratación intensa en tus manos y fortalece tus uñas en tan solo un gesto
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- A la vez, fortalece tus uñas, haciéndolas dos veces más fuertes, suaviza las cutículas y mejora su flexibilidad mostrando resistencia a la rotura y a la formación de grietas
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- Entre sus componentes está la Glicerina, que nutre, repara y protege, la Vaselina, que hidrata y suaviza, y la Dimeticona, que contribuye a una mayor velocidad de absorción
- También está enriquecida con Vitamina E, que previene el envejecimiento, el Pantenol, que suaviza y calma
- su fórmula ligera, no grasa y de rápida absorción proporciona una fresca fragancia masculina
- Desarrollada especialmente para la piel del hombre, deja la piel hidratada y con un aspecto saludable
- Ideal para la aplicación en el rostro, y también recomendable para el uso en todo el cuerpo
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- Efecto nutritivo profundo: esta mascarilla de mano adopta tecnología avanzada, fácil de usar, no irritante, segura de usar, no grasosa y fácil de limpiar, la esencia se puede sumergir profundamente para mejorar la nutrición de la piel, esta es una mascarilla de mano ideal Para hombres, mujeres y niños.
- Función: líquido que fluye fácilmente, textura suave y delicada, suave y fácil de aplicar, a diferencia de las manos y la cara, las manos pueden entrar en contacto con diversas sustancias bacterianas todos los días. Por eso, es muy importante reparar y suavizar la piel de las manos, además de cuidar el realce de la textura de la piel, siempre debes prestar atención al cuidado de las manos. Así que ten cuidado y levanta la mano, bueno, nuestra mascarilla de manos con leche y miel es una muy buena
- Los ingredientes de la crema de manos incluyen agua, glicerina, extracto de miel y extracto de leche, que pueden mejorar eficazmente la piel de las manos y hacerlas más suaves y tersas.
- La piel necesita metabolismo y algunas células viejas en la superficie de la piel permanecen en la superficie de la piel. La acumulación a largo plazo de queratina hace que nuestra piel se vuelva opaca y sin brillo, y también afecta la absorción de productos para el cuidado de la piel a través de la piel. . Debería ser removido.
- La crema de manos con extracto de miel y extracto de leche actúa para exfoliar, encoger los poros, hidratar la piel y mejorar la absorción cutánea, es apta para todo tipo de piel y tiene un buen efecto en el control de la grasa.
- Hidrata la piel y ayuda a reducir la irritación
- La urea altamente concentrada (urea) proporciona una hidratación intensa, alivia el picor rápido y suaviza la piel muy seca
- Un complejo activo con pantenol promueve la regeneración de la piel
- Recomendada para irritaciones y/o escoceduras: ideal para todo tipo de irritaciones cutáneas;
- Repara, regenerando la piel en profundidad, alivia la sensación de tirantez, consiguiendo una hidratación instantánea y duradera.
- Ideal para manos secas, ásperas y agrietadas, expuestas a sustancias agresivas
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- 1 recambio = 2 botellas de jabón líquido Solimo
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