¿Cómo aprender a envejecer, ser feliz en la vida y disponer de un envejecimiento saludable?
El envejecimiento saludable es realmente una cuestión de actitud, una forma de vivir la vida sin estar atado a prejuicios o barreras.
Todos hemos llegado a una etapa de nuestra vida en donde por algún acontecimiento en particular nos replantearnos el paso del tiempo y la razón por la que estamos en este mundo.
¿Envejecer es realmente malo?
Es una realidad, la sola idea de envejecer nos suele evocar miedo, angustia, rechazo, etc.
Nos aferramos a la idea de que el envejecimiento es una maldición, que después de cierto tiempo cada cumpleaños nos hace menos atractivos, menos productivos, menos felices, menos energéticos, menos creativos, menos sanos, menos abiertos, menos amables, menos fuertes, menos visibles, menos útiles, menos nosotros mismos.
“Esto último es precisamente lo que no nos permite ser felices en nuestra vida y nos hace desperdiciar tiempo preciado en cuestiones que no tienen retorno”
¿Cuándo es recomendable aprender a envejecer para conseguir el anhelado envejecimiento saludable?
No existe una edad concreta para aprender a envejecer y con ello conseguir un envejecimiento saludable, puedo ocurrir a los 20,30,40 o incluso ya siendo muy mayores.
Es importante comenzar este proceso lo antes posible, para que ocurra es necesario un facto clave, “la madurez“.
“No todos lo consiguen en el mismo estadio de la vida, incluso existen muchísimas personas que nunca lo logran o lo ignoran.”
Nuestras conclusiones finales sobre cómo aprender a envejecer
El envejecimiento saludable es un camino de superación, enriquecedor, de introspección y reconocimiento.
No hay receta mágica que aplique a todos por igual, tampoco hay un lapso de tiempo para aprender a envejecer.
El éxito de aprender a envejecer radica en aceptarnos, recoger de nuestra valija de valores que atesoramos internamente aquellos que nos permitan crecer y desechar aquellos que nos ponen piedras en el camino o nos hacen retroceder en nuestras metas.
El envejecimiento saludable es mucho más que aceptar el paso del tiempo, es aprender a vivir el momento en plenitud, sacar nuestra mejor versión de nosotros mismos y mirar hacia atrás para apreciar el presente y proyectar con añoranza y optimismo al futuro.
Desde el momento que te replanteas estas cuestiones comienzas el camino maravilloso de aprender a envejecer, y nunca debes olvidar que cada etapa de la vida tiene su lado maravilloso, solo hay que saber encontrar y valorar las cosas que realmente permiten que halles la mejor versión de ti.
Para que pueda comenzar este proceso de reconocimiento y superación personal para alcanzar el envejecimiento saludable, le queremos recomendar 3 excelentes libros que abordan en detalle y con profesionalismo esta temática tan enriquecedora sobre el “aprender a envejecer”, los mismos se encuentran en el formato digital o libro tapa dura y se envían a domicilio, elija el que más le guste
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