Conociendo las etapas de la tercera edad

Comparte este artículo con tus familiares, amigos o conocidos

La tercera edad, hermosa etapa de la vida en donde se puede ser feliz

En la tercera edad podemos ser felices“, solo depende del enfoque que tú decidas darle a la vida…

being happy in old age
El oficio de ser feliz en la tercera edad

Los mejores informes para la tercera edad en un solo lugar

articulos para adultos mayores 2020

Artículos tercera edad

Bienvenidos a la sección de artículos de nuestro sitio web. Aquí podrás encontrar los artículos más interesantes para las personas de la tercera edad. Visita los diferentes informes y disfruta ...
Ver Más

Visita nuestra tienda y consigue ese producto que necesitas al mejor precio y calidad del mercado

todo para el viajero

Todo para el viajero

Bienvenidos a la sección de productos exclusivos para el viajero. Si eres una persona que gustas de viajar y conocer diferentes lugares, en esta sección ponemos a tu disposición todos ...
Ver Más
ejercitador de brazos y piernas para ancianos 2019

Productos para rehabilitación y soporte para mayores

Bienvenido a la sección de productos para rehabilitación y soporte para mayores. Aquí podrás encontrar esos productos que necesitas para rehabilitación o para el cuidado y contención de personas que ...
Ver Más
juegos de mesa tercera edad

Juegos para la tercera edad

En esta sección ponemos a tu disposición los juegos más entretenidos seleccionados especialmente para la tercera edad, para que puedas disfrutar de un preciado momento junto a tus seres queridos ...
Ver Más

¿Que entendemos por tercera edad?

Podríamos decir, que la tercera edad es una clasificación que se le da a un grupo etario de personas, en la que la sociedad considera que son mayores o ancianas.

Como no hay una edad concreta en la que comienza la tercera edad, está depende de varios factores, como, por ejemplo: el estilo de vida que ha llevado el individuo, la genética de la persona, y principalmente la cultura del país donde habita, que implícitamente determina que después de cierta edad cronológica, el individuo pertenece a la tercera edad.

Muchas veces el ingreso a esta tercera etapa de la vida coincide con la finalización de la actividad productiva del individuo, es decir, en el momento que la persona se jubila.

Las Naciones Unidas (ONU) y la tercera edad

Como mencionamos anteriormente, el ingreso a la tercera edad depende de varios factores, sin embargo, podemos mencionar que Las Naciones Unidas (ONU) un organismo internacional, reconocen y establecen como límite estándar para referirse a una persona de edad avanzada o a un adulto mayor el haber vivido 60 años.

A los 75 años de edad, la Organización Mundial de la Salud (OMS) los denomina ancianos.

Después de los 90 años, los distingue como grandes ancianos o longevos.

¿A que le llamamos vejez?

La vejez es un proceso fisiológico en todo ser humano, en donde se producen cambios físicos como así también psicológicos y sociales.

El envejecer es un proceso progresivo, dinámico, natural e inevitable.

tercera edad
La vejez es un proceso natural de todo ser humano, vive tu vida con plenitud

La población mundial esta envejeciendo a pasos agigantados

Gracias a los avances tecnológicos y de la ciencia, las personas viven muchos años más que hace décadas atrás.

Este es un fenómeno que se da en muchos lugares del mundo.

Las vacunas, los antibióticos, el diagnóstico prematuro, la tecnología puesta al alcance de la mano de los profesionales médicos, hace que la edad de las personas y de su calidad de vida se incremente año a año.

Según la Organización Mundial para la Salud, entre 2000 y 2050, la proporción de los habitantes del planeta mayores de 60 años se duplicará, pasará de 605 millones a 2000 millones en el transcurso de medio siglo.

¡Viejo son los trapos!

older woman
Todo radica en la actitud, no existe edad para que no te sientas joven

La tercera edad y la vejez

En primer lugar, es importante remarcar que cuando se habla de vejez en ningún momento tenemos que pensar en viejo. La famosa frase viejo son los trapos hace honor a esta situación.

En la época en la que vivimos, llamarle “viejo” a una persona, no encaja con la sociedad en la que vivimos, ya que muchas veces la edad biológica no se condice con la edad física o de vitalidad y tampoco con la óptica que se tiene hoy en día de los individuos de la sociedad.

Actualmente no se suele considerar “viejo” a nadie, de hecho, en cambio solemos utilizar la palabra adulto mayor, anciano o persona de la tercera edad.  Hoy día se suele considerar la vejez como algo positivo, como una extensión de la vida.

Ser viejo en la tercera edad, es solo una cuestión de actitud

Muchas personas ya no tienen el físico de los 20 años, pero no por ello los podemos llamar viejos.

Es importante señalar que la vitalidad que tenga la persona, los sueños, ocupaciones, ganas de vivir, vínculos familiares y sociales, podría distinguir a los “viejos” de los “no viejos”.

Te contamos cuando comienza la tercera edad

Etapas de la tercera edad

Como mencionamos anteriormente, la vejez es un término abstracto, y al tratar de darle un marco tangible solemos utilizar el criterio de la edad para poder separar y diferenciar las diferentes etapas cronológicas de un ser humano.

Luego de la infancia, la adolescencia y la edad adulta, hablamos de envejecimiento.

Años atrás, solíamos decir que la vejez comenzaba a los 65 años aproximadamente, pero hoy en día se suele denominar a este intervalo “adultos mayores”.

Clásicamente se han diferenciado las diferentes etapas de la tercera edad agrupándolas en los siguientes intervalos

  • De 60 a 70 años – Senectud
  • De 72 a 90 años – Vejez
  • Más de 90 años- Grandes ancianos

En la época en la que vivimos, este criterio ya no es útil para definir las etapas de la vejez.

La tercera edad es solo una categorización, sentirse joven es la clave

etapas de la tercera edad
Lucha por tus sueños y anhelos, la juventud radica en las ganas de vivir

Cada individuo envejece a una edad diferente y dentro de cada vejez, se pueden distinguir diferentes etapas de la tercera edad.

Por otra parte, el hecho de sentirnos jóvenes es una vivencia muy personal y esta depende de cada persona y circunstancia.

Son diversas las opiniones al respecto de cuando inicia la vejez y dado la falta de unanimidad que existe, se utiliza este criterio cronológico (por edades) por cuestiones estadísticas y epidemiológicas.

En definitiva, podemos concluir diciendo que no existe ningún criterio que por sí solo defina o tipifique la vejez, debido a que todos estos se centran en un único aspecto del individuo y no consideran la vejez como un todo, es decir, como una manifestación del fenómeno de envejecimiento del individuo en su conjunto.

Envejecemos en gran parte de nuestra vida, no solo en la tercera edad

Como seres humanos, envejecer es parte de nuestra naturaleza, sin embargo, este envejecimiento en gran parte depende de nuestra actitud y el estilo de vida que adoptamos en nuestra vida.

A continuación, te contamos como ante el envejecimiento, la elección que tomamos como individuos y que está a nuestro alcance, inconscientemente afecta la calidad de vida de tu persona.

En la tercera edad, podemos encarar el envejecimiento de dos formas diferentes

Si la persona adopta una postura de envejecimiento patológico, los procesos degenerativos y las enfermedades propias del proceso de envejecimiento en el ser humano, dificultan en gran medida que la persona se adapte a su entorno.

En cambio, si la persona adopta una postura de envejecimiento fisiológico, estos procesos degenerativos y las enfermedades propias del paso del tiempo no le impiden al mismo adaptarse a su entorno.

Con esta mentalidad, la persona envejece de manera positiva, a pesar de los cambios que se puedan producir en su persona, esta se va adaptando perfectamente a su nueva situación.

Etapas de la vejez y el envejecimiento óptimo

etapas de la vejez
Independientemente de la etapa de la tercera edad en la que te encuentres, alcanzar tu envejecimiento óptimo En la tercera edad debes de ser consciente de que necesitas alcanzar tu envejecimiento óptimo para aspirar a vivir una vida con alegría y en plenitud

Independientemente de la etapa de la tercera edad en la que te encuentres, el envejecimiento denominado óptimo, es aquel al que debemos de apuntar como personas de la tercera edad.

Debemos ser conscientes que al tiempo no lo podemos detener, pero si podemos mantener una elevada funcionalidad física, mental y social que nos permita envejecer con buena salud física y mental y una implicación activa con la vida.

En el periodo de envejecimiento óptimo, no suelen aquejar a la persona de la tercera edad enfermedades graves, pero si, estas no están inmunes de padecerlas debido a la edad.

Para que la persona de la tercera edad pueda llegar a alcanzar un envejecimiento optimo, es también muy importante sus factores personales (familia, salud, nivel económico, nivel educativo) así como factores circunstanciales (familia, relaciones sociales, proximidad a los recursos).

Es fundamental, que usted como adulto de la tercera edad, reconozca que, al igual que a los niños se les enseña y prepara para la vida en su adultez, las personas de la tercera edad deben aprender a envejecer en forma óptima, en las distintas etapas de la tercera edad.

Aspectos que toda persona de la tercera edad debe llevar a la práctica y nunca olvidar

web de tercera edad
Mantén una actitud positiva, en la tercera edad tienes mucho por descubrir

Como persona de la tercera edad manten tu independencia siempre que te sea posible

Es evidente que siempre que tu salud y estado anímico te lo permita, el mantenerte independiente te aportará fuerzas extras para resolver determinadas situaciones que de lo contrario te verás limitado y más vulnerable ante posibles adversidades.

Ten una actitud positiva como persona de la tercera edad frente a los cambios

Este aspecto es fundamental, tú actitud positiva te permitirá sortear obstáculos que sin esta resulta imposible.

También es esencial que ante las adversidades que se te presenten nunca bajes los brazos.

Se protagonista de tu vejez, la vida es una sola, anímate

Envejecer de la mejor manera en las disferentes etapas de la tercera edad requiere que seas protagonista, que tomes buenas decisiones que repercutirán en tu bienestar y en que halles el tan anhelado envejecimiento óptimo.

Para conseguir esto último, la actitud que tengas frente a la vida es indispensable, sal en búsqueda de tus sueños y anhelos, si aún no lo has conseguido, acuérdate que ¡Nunca es tarde!

En la tercera edad es necesario que te adaptes a una perspectiva del tiempo distinta

Si hay algo de lo que se dispone en la tercera edad es de tiempo. Esto es un tesoro muy importante que hay que preservar y no malgastar.

A la mayoría de las personas de la tercera edad le sucede que cuando termina su tiempo productivo en la sociedad, la persona se jubila, y dispone de tiempo que antes dedicaba a su trabajo.

Plantéate metas, planifica, es importante que este tiempo del que dispones no te juegue en contra, que sea contraproducente en lugar de ser disfrutado en plenitud.

Dedícalo a tu familia, pareja, amigos o a ti mismo, busca algún jobi que te haga sentir pleno como persona.

Que puedes hacer tú, para que, en esta etapa tan hermosa de la tercera edad, vivas tu vida en su máximo esplendor

living to the full in old age
En la tercera edad, no pierdas un segundo más, vive tu vida en plenitud

Para comenzar tu nueva vida en plenitud en esta etapa de la tercera edad, debes de ser consciente que el envejecimiento es un proceso fisiológico y natural por lo tanto positivo.

No tienes que renegar del paso del tiempo, sino hacer “el duelo” de manera positiva, saber que una etapa linda de tu vida ha concluido, pero comienza una mejor.

Es una realidad que el envejecimiento de la población también aumenta el riesgo de tener un peor estado de salud física y psicológica, y se cumple esto último, es muy probable que se produzca una inevitable situación de dependencia y desesperanza de la persona de la tercera edad con el consecuente deterioro de su calidad de vida.

Por lo tanto, es de suma importancia identificar los factores que promueven salud y bienestar en las personas de tercera edad y tratar de adoptar esos valores y atesorarlos, de esta manera la persona de la tercera edad aumentará su calidad de bienestar y satisfacción en la vida.

Es impredecible entender que, desde el primer intervalo de la tercera edad hasta el último, es necesario tomar conciencia de que las capacidades, las demandas, la participación social son totalmente diferentes en cada grupo.

Estos consecuentes cambios y nuevos retos suponen un esfuerzo importante tanto para los propios ancianos, como para los grupos de profesionales que desarrollan su actividad con esta población de la tercera edad.

Vive tu vida en la tercera edad de manera intensa y con alegría

Por último, nosotros queremos dejar en claro, que la vejez nunca debe ser considerada como una etapa que se caracterice por las pérdidas y sufrimientos.

Al contrario, es una etapa de la vida, que, como todas, tienen exigencias propias y desafíos, que deben afrontar las personas que integran ese grupo etario.

Solamente tienes que asumir que transitas un nuevo estadio de tu vida, en donde debes seguir potenciando tu desarrollo personal y sobre todo disfrutar de la vida y de tus seres queridos.

¡Informes que seguro te van a interesar!

envejercer de forma óptima 2019

Los mejores consejos para disfrutar de la tercera edad y envejecer de forma óptima Informe 2020

¿Qué significa envejecer de forma óptima? Vivimos en una sociedad en donde se pondera la juventud, es habitual que los ...
Leer Más
gatos y tercera edad

Los grandes beneficios que aportan los gatos a las personas mayores de la tercera edad Informe 2020

Los gatos, esos increíbles felinos, compañeros inseparables de las personas mayores de la tercera edad Todas aquellas personas mayores que ...
Leer Más
el turismo en la tercera edad 2019

Destinos turísticos recomendados para personas mayores de la tercera edad (Informe 2020)

Cualquier persona que haya viajado mucho seguramente te podrá decir que existen ciertos destinos turísticos que se adaptan de mejor ...
Leer Más
bienestar emocional y personas mayores

Los grandes beneficios de sentirnos bien en la tercera edad Informe 2019

Consejos para mejorar tu bienestar emocional en la tercera edad Gracias a los avances de la medicina y de la ...
Leer Más

Nuestra selección de los mejores productos

el mejor libro sobre el mal de alzehimer 2019

Libro sobre el mal de Alzheimer, una guía práctica para conocer, comprender y convivir con la enfermedad escrito por profesionales médicos 2020

Te presentamos un excelente libro tapa blanda escrito por 2 reconocidos profesionales médicos, muy recomendado para todos aquellos que se interesan en conocer en detalle todos los pormenores de la ...
Ver Más
puzle para personas mayores con demencia

Puzle de 35 piezas diseñado para personas mayores con Demencia/ Alzheimer Active Minds 2020

Te presentamos el puzzle para personas mayores Active Minds, ganador de premios, diseñado para personas que presentan la enfermedad de Alzheimer o padecen demencia, con piezas grandes, de calidad e ...
Ver Más
sillón eléctrico para personas mayores 2019

Sillón reclinable eléctrico con calor lumbar para personas mayores de la tercera edad y personas con movilidad reducida Calidad Premium 2020

En este 2020 te presentamos un sillón reclinable electrico masajeador línea premium, de la prestigiosa firma Deluxe, ideal para personas de la tercera edad, como así también personas con movilidad ...
Ver Más
andador elitecare 2019

Andador muy liviano y plegable para personas mayores de la tercera edad, el más práctico del mercado EliteCare 2020

En este 2020 te presentamos un indispensable andador para ancianos de la firma EliteCare en su modelo X Cruise, para toda aquella persona de la tercera edad que necesita contar ...
Ver Más
Pulsera para personas mayores

Pulsera para personas mayores de la tercera edad, magnética, para aliviar el dolor, elegante, buenas energías 2020

Te presentamos una pulsera muy elegante y fina de la firma Shoguu, para las personas de la tercera edad, la cual además de lucir muy bien en la mano de ...
Ver Más
ejercitador de piernas y brazos para adultos

Ejercitador de brazos y piernas para personas mayores de la tercera edad Mobiclinic 2020

Te presentamos un ejercitador de piernas y brazos ideal para personas mayores de la tercera edad de la firma Mobiclinic en su modelo Camino, para que puedas recuperar masa muscular ...
Ver Más
silla para geriátrico 2019

Silla de ducha/baño con respaldo para personas mayores de la tercera edad con altura regulable precio y calidad 2020

Te presentamos una excelente silla de baño para adulto mayor de la prestigiosa firma MOBICLINIC S.L, para aquellas personas mayores que necesitan un cómodo apoyo especialmente cuando necesitan ducharse Silla ...
Ver Más
móvil para adultos mayores 2020

El mejor teléfono móvil para personas mayores de la tercera edad, con botón de llamada de emergencia SOS 2020

Te presentamos un móvil para adultos mayores de la firma Artfone, ideal para toda persona de la tercera edad que sigue encantada con los teléfonos tradiciones con botonera y tapa, ...
Ver Más
el mejor bastón plegable para la tercera edad

Bastón plegable ajustable portátil para ayudar a caminar la mejor calidad/precio 2020

Te presentamos el bastón plegable para personas de la tercera edad revelación del 2020, el más cómodo y práctico complemento para tus actividades diarias, que te brindará seguridad y elegancia ...
Ver Más